秋天什么水果最多？
毫无疑问
那就是梨
梨
不仅清热、安神
对秋燥有有独特功效
而且对高血压、失眠多梦
有一定的辅助治疗作用
梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。
尤其是秋天一到，老人、孩子容易感冒咳嗽，这时候大家一定会煮些梨水来止咳。但是，梨水是否真如“祖传秘方”一样，谁喝、怎么喝都行？其实，你可千万别小看煮梨水，喝好了强身健体，喝不对反而会让病症加重。想知道怎么喝梨水、何时喝、什么人才能喝、喝什么样的梨水，才会对身体有益。
那好，各位看官咱们往下看！
您家煮梨水怎么煮？
那肯定是梨子切块、加好多冰糖一起煮，对不对？
有些妈妈还会把梨皮、梨核全扔掉，让孩子喝着甜甜的水、吃着嫩嫩的梨肉。如果您真是这样，那可错了！！！
这种常见的、传统的、最好喝的梨水，其实特别适合老人干咳、燥咳。这种咳嗽一般是由干燥上火引起的，干咳没有痰的那种。如果是这种情况，冰糖煮梨水就是一剂最好的良方。
但是，如果是小朋友咳嗽，您也给喝冰糖梨水，那真是越喝越咳了。秋天，小朋友咳嗽一般是因为食积引起的，大多数情况下都不是干咳，而是痰咳。您听他咳嗽，总有尾音，好像有痰在嗓子又咳不出的那种，或者他咳嗽，还有黄痰，那就是因为食积引起的了。
如果在这种情况下，给小朋友煮梨水，千万不能放梨肉。放什么？您扔掉的梨皮，加上白萝卜皮，一起煮，还不能放冰糖！
为嘛就不给孩子吃肉，光让吃皮呢？因为梨皮有祛水功效，白萝卜皮则有消炎、抗炎的效果，用梨皮+白萝卜皮煮水对减轻小朋友的咳嗽有非常好的效果。切记！一定不能放冰糖啊。
而对于大多数成年人，为了润燥，煮梨水最简单，一个整梨洗干净扔水里，开火煮就行了。省事吧，简单吧，但是切记，也千万不要放冰糖。
此外，还有一种煮梨水的方式很特别，估计大多数人都没试过。那就是将花椒塞进整梨里，下水一起煮。
听见花椒梨水觉得怪异，那也先别皱眉。花椒梨水，有消炎、止咳的功效，特别适合寒热交错型感冒的人。
小编真的亲自尝试过，这花椒梨水嘛，味道还是不错哒！
此外，烤梨性平，可以润燥消炎，烤梨皮还可以治疗腹泻。
说完了喝梨水，咱再念叨念叨生吃梨。好多人都说，水果就是咬着吃、生着吃最好，但是对于梨子而言，生梨确实不是适合所有人。生梨偏寒，可以去肺火，适合肺热的人。
听完小编的介绍，大家现在都明白该怎么正确吃梨了吗？
小贴士：据调查显示，饭后吃1个梨，有利于排出体内的致癌物；梨汁加热后，含有的抗癌物质更多。因此，在吃煎烤食品和快餐食品后吃一个梨，可以排毒抗癌，是一种值得推荐的健康饮食方式。
患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。
新报记者李柏彦帮办员潘丽娅
小窗小编：小黑
监制编辑：柏丫
