今天开始，天津能见度逐渐变差，出现轻度霾，早晚有轻雾，风力微弱，最高气温13℃，最低气温4℃；17日至18日，天空转阴，以多云为主，风力微弱，有可能出现中至重度污染，霾加剧，早晚仍有大雾出现的可能。这一轮雾和霾的强度比上一次更强。
如下图所示，14日的冷空气西侧由于太行山脉的阻挡作用，污染物并没有得到有效清除，加上河北南部一带空气污染较重，北风对污染物的部分输送效果甚至大于消除作用。
今天下午15点，环境空气质量监测显示市内六区各站点均已达到重度污染水平，能见度逐渐转差。
周五白天，有小雨光顾，但雨量极小，对于空气污染影响不大。19日，北风逐渐增强，空气质量逐渐转好。20日至22日，强冷空气抵津，届时气温明显下降。
双休日天气周六多云转晴
东北风3-4级转4-5级
10度到3度
周日晴转阴
东风4-5级转3-4级
8度到0度
小贴士雾和霾天气空气污染比较严重，应尽可能减少出门，在日常生活中也最好采取一些防护措施。
居家
关闭门窗，使用空气净化器。在雾和霾天气条件下，居室应关闭门窗，使用空气净化器改善室内空气质量，选择可以去除PM2.5的多功能复合型空气净化器效果较好，等到霾散日出之时再开窗换气。
出行
减少外出，尽可能戴口罩。雾和霾天气市民应尽可能减少出门。取消晨练等户外运动，因为雾和霾一般在早上比较严重，到了下午和傍晚则会逐渐减轻。出门时最好戴上医用口罩防护，N95、KN90等型号的专业防护口罩密封性强、孔径非常小，都对PM2.5有很好的防护作用，而普通的棉纱口罩和流行的个性口罩、卡通口罩，对细小颗粒的过滤效果欠佳。外出归来，应立即洗手、洗脸、漱口、清理鼻腔及清洗裸露的肌肤。
饮食
清淡为主，多吃蔬菜水果。雾和霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素A、β-胡萝卜素的食物，多吃新鲜蔬水果，多饮水，少吃刺激性食物，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。梨、橙子、百合、黑木耳等具有滋阴润肺功效的食物更是大力推荐。对于抵抗力弱的老人和儿童，还要保持规律的生活习惯，避免过度劳累。有哮喘、慢性阻塞性肺病的患者，应规律服药。
新报记者梁爽通讯员何群英
新媒体编辑马乐童劳韵霏
雾霾快点儿散点个Zan
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