塘沽今日天气：多云1——6℃
今日市区限号：5和0
1）昨天，第二届“创青春”中国青年创新创业大赛全国赛(商工组)在滨海新区于家堡落幕。个入围全国赛的项目通过激烈角逐，具有十足创意与良好成长性的项目脱颖而出，60个项目获得奖项。相比首届，此次创业大赛技术含量和成熟度更高，将有助于营造全社会关心支持青年创新创业的良好氛围，帮助青年增强创业能力、提升创业成功率。
2）从天津机场边检站获悉，截至本月2日，滨海国际机场年度出入境人员流量首度突破万人次，创造了历史记录。
3）日前，“飞旋科技磁悬浮分子泵FX1/FX产品鉴定会”在天津开发区举行，飞旋科技自主研发的拥有自主知识产权的磁悬浮分子泵FX1和FX两款新产品正式对外推出。该产品打破了国际垄断，填补了国内在该项领域的空白。
4）北方网新媒体记者从天津机场边检站获得的最新消息，截至本月2日，滨海国际机场年度出入境人员流量历史首度突破万人次，创造历史性记录。
5)昨日，由中国商业联合会主办，中国商业联合会培训部和滨海新区商务委共同承办的第九届全国商科院校技能大赛“振威杯”会展专业竞赛总决赛在滨海新区举行，来自全国各高校会展专业师生齐聚新区。同时滨海新区大学生会展创新创业基地正式揭牌，这些都将为新区会展人才贮备打下坚实基础。
1）日前，从滨海新区市容环境综合整治指挥部了解到，新区年市容环境综合整治首批设计方案已通过评审。首批项目包括8条道路、10个小区以及8处重点点位。其中，针对入区道路、重点道路主要交口等处的点位将进行精心设计，将其打造成为景观亮点，更好彰显区域良好形象。
2）根据特殊天气应急预案要求，滨海新区公交集团对条公交线路全部配足运力，并将视情增加运营车次，确保平稳有序运营。同时，滨海公交针对雾霾天气能见度低的特点，进一步强化安全培训，叮嘱驾驶员及时开启雾灯、示廓灯、危险报警闪光灯或近光灯，控制车速，尽量避免超车，严禁抢行，注意保持车距。滨海公交倡议，为进一步减少我市机动车尾气排放，请广大市民尽量选择公共交通出行。
3)传统家电升级为智能家电，钢筋螺丝变身机器人……“工业化+信息化”打开“智慧之门”，让百姓生活变得方便智能。记者从滨海新区获悉，随着《天津市滨海新区信息化和工业化深度融合专项行动计划(-)》对外发布，新区两化融合服务平台(binhai.cspiii. 一禁：剧烈运动和重体力劳动。
二禁：贪食生冷。
三禁：吃得太咸。
四禁：饮咖啡、浓茶。
五禁：过量饮酒。
六禁：活血化淤类药物。
七禁：紧身衣裤。
八禁：游泳和盆浴。
九禁：捶打腰背。
十禁：贸然拔牙。
十一禁：高声唱歌。
十二禁：情绪失控。
十三禁：性生活。
经期不宜食哪些寒凉食物?
大家可能都知道冷饮不能吃，其实还有些寒性的食物也要注意哦：如黄瓜，丝瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海带，竹笋，梨子，柚子，西瓜等。可以多吃的：花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花茶等。
月经时口腔溃疡怎么办?
女性来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。这时可以用到橘核(即橘子籽)，橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛。建议用橘核沏茶。
经期暖宫纤腿秘方
材料：姜片、陈皮、干柠檬片，可乐。效果:暖身、温宫、消脂，坚持食用3周以上手脚冰冷的症状明显改善或消失，体重开始下降，下半身变得纤瘦，特别是腿部，效果明显者能瘦腿3cm哦,但这也是因人而异了。
4大养生补血食谱告别痛经
1、玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效;
2、乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能
3、姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效;
4、姜枣红糖水:具有温经散寒功效。
６、月经后吃什么每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。
正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他，以后得病机率很大。医院去医生说是很正常的，确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们，一定要调好。为什么有的宝宝生出来，有小孩多动症，隔三岔五的感冒，绝对偏食？就是妈妈的例假出问题了。在食谱里添加杂粮和蔬菜，一定要多吃五谷杂粮。五谷：大豆，大米，玉米，小麦，谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了？其实就是因为我们长期吃的食物中激素，农药，化肥多过，肝脏的排泄力度不够，排不出来以后，很多的脏东西要通过卵巢来走，走不出来就会逐渐在堵塞，输卵管一堵，不孕症就太正常了。夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里，就像医生说的，就形成寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累。
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